Opciones de alimentos con carbohidratos(CHO)

Asegúrese de verificar la etiqueta específica de cada alimento, dado que cada marca varía.
Las opciones de alimentos enumeradas a continuación contienen carbohidratos que se convierten enazúcar durante la digestión. Los alimentos con carbohidratos deben comerse en cantidades apropiadas y distribuidos durante el día.




Fuente : www.cpmc.org/learning





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